Alerta Roja por las altas temperaturas para hoy y los próximos días, esta jornada podría llegar a 40 grados

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El Servicio Meteorológico Nacional anunció un alerta roja por temperaturas extremas en la zona norte de la provincia de Buenos Aires. Las lluvias y el alivio temporal llegarían el miércoles 30. 

Las altas temperaturas, que superan los 35° con picos de más de 40° en algunas zonas del país, implican también riesgos para la salud por lo que, a través de su sistema de alertas, el Servicio Meteorológico Nacional emitió además una serie de recomendaciones preventivas a tener en cuenta. 

En San Pedro, el pronóstico indica una máxima de 36° para este lunes 28 y 37° para el martes 29, mientras que las lluvias pronosticadas para el miércoles 30 bajarían las marcas y permitirían unos días de temperaturas en torno a los 30°. 

Ante esta situación, compartimos el listado de acciones sencillas que ayudarán a la población a protegerse de las elevadas temperaturas:

  • Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al son el exceso, ni en horas centrales del día, especialmente entre las 10:00 y las 16:00 horas.
  • Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
  • Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes.
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y colores claros, sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Asimismo, ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

  • Solicitar de inmediato asistencia médica.
  • Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
  • Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.