Ante la continuidad de altas temperaturas para los pr\u00f3ximos d\u00edas, la Direcci\u00f3n de Defensa Civil de la Municipalidad de San Pedro, compart\u00f3 informaci\u00f3n meteorol\u00f3gica para los pr\u00f3ximos d\u00edas y reiter\u00f3 las recomendaciones a la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Es importante tomar precauciones con quienes puedan verse m\u00e1s afectados por el impacto de la ola de calor, como personas de edad avanzada, ni\u00f1os peque\u00f1os, personas con alguna enfermedad cr\u00f3nica o con sobrepeso y quienes viven en situaci\u00f3n de calle. Es posible que requieran ayuda, por eso es importante contar con los tel\u00e9fonos de emergencias, si alguna descompensaci\u00f3n ocurriera en el hogar y\/o en la v\u00eda p\u00fablica. Tambi\u00e9n es recomendable asegurarse de que las mascotas y otros animales tengan agua y sombra.<\/p>\n\n\n\n
Para evitar un golpe de calor en lugares cerrados como casas, espacios de trabajo u otros, se recomienda tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed; evitar bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar en exceso, muy fr\u00edas o muy calientes; consumir frutas y verduras, evitar las comidas abundantes; y evitar la actividad f\u00edsica intensa.<\/p>\n\n\n\n
Con los m\u00e1s chicos, hay que ofrecerles continuamente l\u00edquidos, preferentemente agua o jugos naturales. En el caso de lactantes se aconseja darles el pecho de manera m\u00e1s frecuente. Es recomendable que vistan ropa holgada, liviana, de algod\u00f3n y de colores claros; ba\u00f1arlos y mojarles el cuerpo con frecuencia; y evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16. Luego de este horario hay que colocarles gorro y protector solar. Tambi\u00e9n es importante mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, en los m\u00e1s chicos prestar atenci\u00f3n a signos de alerta como sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39\u00ba C, sudoraci\u00f3n excesiva, sensaci\u00f3n de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de est\u00f3mago, falta de apetito, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, dolores de cabeza, entre otros.<\/p>\n\n\n\n
En los beb\u00e9s, asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pa\u00f1al<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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